Ateliers de l’Arbre de vie ou Voyage de Vie

Issu des pratiques narratives

L’Arbre de vie : un outil métaphorique

L’Arbre de vie est un outil de soutien psychosocial basé sur les Pratiques Narratives.
Il peut être utilisé pour

•        développer l’estime de soi
•        sortir de son isolement
•        reconnaitre ses qualités
•        s’autoriser à rêver

Il consiste à dessiner un arbre dont les différentes parties représentent les différents aspects de nos vies.
Des questions choisies invitent à l’introspection, à faire, puis raconter un voyage intérieur.

C’est un moyen très efficace pour libérer l’expression. Les histoires s’enchainent toutes seules, les belles et les moins belles. Chaque obstacle surmonté révèle la force intérieure de la personne. Il s’agit aussi d’un voyage émotionnel souvent révélateur, parfois libérateur.

L’arbre de vie symbolique :

• Les racines représentent les histoires passées ; celles qui ont fait l’homme d’aujourd’hui. Les personnes qui ont compté, les lieux, les objets, éventuellement la musique…
• La terre porte ce que l’arbre à besoin pour grandir,
• Le tronc représente vos qualités, vos atouts personnels, vos valeurs,
• Les branches symbolisent les rêves, les projets,
• Les feuilles sont les personnes ressources, celles sur qui vous allez pouvoir compter pour réaliser vos rêves,
• et les fruits représentent les cadeaux de la vie.

L’arbre de vie peut être utilisé en coaching individuel ou en groupe.

Les ateliers se déroulent sur une demi-journée.
Le nombre de participants est de 2 à 8.

Les groupes peuvent être déjà constitués (habitués à travailler ensemble) ou nouveaux.

Un cadre déontologique est posé en début de séance assurant la confidentialité et les règles de fonctionnement protectrices.

Ces phots sont est le fruit d’un atelier avec des étudiants de l’ICAM de Nantes revenant de leur EXPERIMENT ( 6 mois à l’étranger). J’ai transformé le concept de l’arbre de vie( basé sur les pratiques narratives) pour l’enrichir et l’adapter au contexte.
L’arbre est devenu un navire dont nous sommes le capitaine. Le sillage du navire représente notre passé, nos obstacles, les tempêtes traversées. Devant nous est notre avenir, nos rêves (îles paradisiaques, phare, port…). Autant de question apprenant à s’interroger sur soi même, sur son entourage, ses soutiens, reconnaître ses qualités. Cet outil très introspectif et individuel dans un premier temps, permet ensuite de merveilleux partages dans le groupe. Un apprentissage du dévoilement dans un cadre de bienveillance posé dès le départ.
Sceptiques au début, les étudiants ont bien apprécié l’atelier, notamment le fait de mettre par écrit ce qui leur semble parfois une évidence.

Intervention en collaboration du Cabinet Idéal.